jeudi 14 juin 2012

Kettlebell : le swing à 1 main en vidéo.

Bonjour ,

faisant suite à la vidéo d'initiation "soft" du swing à 2 mains; vous trouverez ci dessous le swing à 1 main.




Le swing à 1 main permet de travailler encore plus la sensation "d'élongation" du bras (épaule basse) lorsque le bras est en extension.
Il permet, aussi, de travailler son équilibre différement qu'avec un swing à 2 mains.

N'hésitez pas à me faire part de vos questions ...

Bon visionnage


Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

dimanche 10 juin 2012

Félicitations à Jérémy Haelterman !

Bonjour ,

toutes mes félicitations à Jérémy Haelterman pour sa certification en tant qu'initiateur Powerkettlebell !

Pour être sincère , il a réussi avec brio ses tests il y a déjà quelques semaines mais je n'avais pas encore eu l'occasion de souligner cette réussite.



Jérémy est personal Trainer et fait partie des gens qu'il est toujours agréable de rencontrer.
En plus de briller dans un bon nombre de méthodes; il allie une réelle compétence professionnelle à une modestie sincère et une faculté à pouvoir se remettre en question lorsque cela lui paraît nécessaire.

Si vous deviez avoir des cours privés Kettlebell sur Bruxelles, n'hésitez pas à me le faire savoir.
Je me ferai un plaisir de vous aiguiller vers lui.

Encore toute mes félicitations et à très bientôt pour la formation "Instructeur Powerkettlebell" !!!!

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan